Subiect: Cand ai baut ultima data suc (Cola, etc. nu suc natural)
View Single Post
  #22 (permalink)  
Vechi 07 mai 2012, 08:38:50
alinutzik's Avatar
alinutzik alinutzik este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 02 feb 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Mancare sanatoasa si sport
Date: 157cm, 57.2kg
Mesaje: 1.049
Aprecieri acordate: 150
Am fost apreciat(a) de 418 ori in 292 mesaje
Implicit Re: Cand ai baut ultima data suc (Cola, etc. nu suc natural)
Nu am mai baut sucuri de vreo 4-5 luni.

Inainte consumam exagerat de multa Coca-Cola. 2 litri pe zi. Ajunsesem sa ma trezesc in fiecare noapte special sa beau Cola, pentru ca altfel nu aveam liniste, nu puteam dorm.

Acum nu mai consum, nici nu mai imi e pofta si nici nu mai pot sa beau chestii carbogazoase. Cand ies in oras prefer limonada de cele mai multe ori, ceaiuri sau pur si simplu apa.
Ticker slabit pentru alinutzik
alinutzik, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1944 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1427 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1170 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat