Subiect: Jurnal Elena nr 2
View Single Post
  #22 (permalink)  
Vechi 03 mai 2017, 23:45:20
curly.light's Avatar
curly.light curly.light este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
Implicit Re: Jurnal Elena nr 2
Citat:
Anterior postat de elena20sverige Vezi mesajul
Multumesc! Mi-a luat 7 ani de dieta sa imi dau seama ca schimbarea stilului de viata e mai buna decat o dieta de scurta durata. Si vad ca pe zi ce trece imi este tot mai bine. Ma simt mai bine cu mine insumi. Asa ca de data asta sunt sigura ca o sa reusesc .
That's the spirit!

Sunt curioasa, ce fel de smoothie bei la micul dejun?
__________________
For me, it's not about a crunch or a push up. It's about taking your power back.


Jurnalul unui nou început! De data asta, până la capăt!
Ticker slabit pentru curly.light
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui curly.light:
elena20sverige (04 mai 2017)