Subiect: Jurnal davidalexa
View Single Post
  #22 (permalink)  
Vechi 07 mar 2011, 18:25:34
davidalexa's Avatar
davidalexa davidalexa este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 13 feb 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dieta South Beach
Date: 164cm, 62.0kg
Mesaje: 8
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal davidalexa
gata, mi-ar revenit,problema e ca saptamana asta m-am hotarat sa tin post si sper sa fie ok . o sa fac sport si o sa fiu mai atenta
am pus cateva sute de grame pe mine saptamana asta si mi se pare ca m-am abatut cam tare ((
__________________
Jurnal davidalexahttp://forum.slabute.ro/jurnale-slab...lexa-8307.html
Ticker slabit pentru davidalexa
davidalexa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1550 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1033 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 517 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]