View Single Post
  #22 (permalink)  
Vechi 13 dec 2009, 13:25:17
schatzi's Avatar
schatzi schatzi este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 23 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: numar calorii
Date: 167cm, 77kg
Mesaje: 674
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Dodolinutza frumusutza si dragutza foc

dodolina, hop top si eu in casuta ta cea noua. dincolo mi-era imposibil sa te gasesc
vin cu un cadou de casa noua pt tine


cam ocupa loc mult cadou meu... dar sper sa il primesti cu placere
eu.. anul asta.. dupa multi ani... incep sa simt sarbatorile. am un tonus mult mai bun, incep si simt totul altfel.. chiar daca voi lucra si pe 24 dec si pe 31 dec.. zi scurta.. dar na.. atat cat sa nu apuci sa faci mai nimic.. parca anul asta e altfel
eu nu fac brad anul asta.. desi am artificial de cativa ani.. n-am timp. dar o sa imi fac cateva aranjamente din globulete si beteala (pun poze) si cam asta va fi tot. ideea e sa simt mireasma sarbatorilor.
de gatit o sa gatesc
Craciun: ciorbita de pui, sarmale si friptura de pui (toata lumea pui).
Revelion (unde cred ca am invitati): salata de beof, salata de peste afumat, friptura si piftie cam... de NEdieta. ofof.
__________________
jurnalul meu
schatzi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2317 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1800 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1543 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]