Subiect: Rezultate cu dieta Dukan
View Single Post
  #22 (permalink)  
Vechi 24 mar 2011, 18:47:14
franny's Avatar
franny franny este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 24 mar 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 174cm, 80kg
Mesaje: 3
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rezultate cu dieta Dukan
buna ! eu am inceput dieta dukan de o saptamana(fix) si am tinut-o foarte strict. pana acum nu am reusit sa slabesc nici macar un kilogram. inainte de asta am tinut o dieta foarte stricta (nu mancam aproape nimic) timp de o saptamana. poate fi din cauza asta ? oare mai e vreo sansa sa slabesc cu regimul dukan, sau ar trebui sa incerc altceva? ce ma sfatuiti?
Ticker slabit pentru franny
franny, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi. Pentru a slăbi 8 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -166 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat