View Single Post
  #22 (permalink)  
Vechi 29 iul 2011, 18:47:59
blum's Avatar
blum blum este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 02 iun 2011
Locaţie: viena, Austria
Vârsta: 46
Dieta: Atkins
Date: 165cm, 76.5kg
Mesaje: 3.931
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 1.154 ori in 436 mesaje
Implicit Re: Retete pentru oite ratacite

PUI PENTRU NANA

o lamaie
doua linguri sos soia ( sau o lingurita de maggi lichid)
piper, evtl. sare
doua bucati piept de pui (cca 125 g /bucata)
ghimbir (cam cat o nuca)
200g dovlecei



din coaja rasa de lamaie, jumatate din sosul de soia, piper si evtl. sare se face o marinada cu care masezi pieptul de pui. il pui la rece pentru cca 30 min.
ghimberul taiat foarte mic ( sau ras) se amesteca cu zeama de lamaie, restul de sos de soia , 200 ml apa( si pentru amploarea aromei o pastila de zaharina, sau putin sirop de ahorn----optional).
pieptul de pui il pui intr-o caserola, torni lichidul peste el, si acoperi. se da la cuptor pt. cca 30 min.
intre timp tai dovleceii felii ( cca 1 cm grosime) si ii asezi langa pieptul de pui ( dupa jumatatea de ora). acoperi si mai lasi cca 20 min la cuptor.
eu serveam inainte orez chinezesc la pui, acum doar pui si dovlecei.
__________________
I am not fat!God loved me so much that he decided to super size me

JURNAL BLUMhttp://forum.slabute.ro/jurnale-slab...blum-9312.html
Răspuns cu citat