Subiect: Jurnal Mihanca
View Single Post
  #22 (permalink)  
Vechi 15 nov 2011, 00:21:27
iuanutza's Avatar
iuanutza iuanutza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 28 aug 2011
Locaţie: cluj, Romania
Vârsta: 39
Dieta: hipocalorica
Date: 172cm, 63kg
Mesaje: 2.201
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Mihanca
Citat:
Anterior postat de Hop3 Vezi mesajul
Buna.Daca tu crezi ca o sa te ajute eu ti le dau cu cea mai mare placere.Numai sa-mi spui o data de inceput si sfarsit.Nu conteaza cate luni.Iti scriu eu zilele.Aaaa si sa mi spui daca faci sport sau ce mai faci tu sa ti bifezi in fiecare zi.Iar la final tu trebuie doar sa le scoti la imprimanta.:p
Felicitari pt kg pierdute.Tare as vrea sa ajung si eu la 58.
scumpo, tare mult as aprecia daca ai veni sa discutam mai multe la mine in jurnal, pt ca aici nu e frumos pt ca nu eu sunt subiectul principal, banuiesc ca vei sti cum sa ma gasesti poti da si un click pe linkul de la semnatura mea...multumesc oricum pt raspuns
Ticker slabit pentru iuanutza
iuanutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2187 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1670 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]