21 feb 2012, 14:21:32
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 mai 2011
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: personalizata
Date: 166cm, 61kg
Mesaje: 2.383
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: "Slabute" din judetul Bihor
Citat:
Anterior postat de tinac
Multumesc, e f.frumaosa ziua, cu asa soare nu poate fi decat frumoasa.
Apoi e si liniste la mine la serviciu, e asa de bine, nu am 2 zile sef, e super 
|
Ehee, bine e fara sef. Al meu este la birou azi, dar slava domnului e in toane bune  deci toata lumea e fericita si linistita
Citat:
Anterior postat de Dinara30
buna fetelor. Cum mai sunteti? Apropo de sala aceea de pe Stefan cel Mare, au antrenor sau pe cineva sa ma indrume? Eu am mult de dat jos si n-as vrea sa fac de capul meu exercitiile. Eu stau pe Bernard Shaw, aproape de sala.
|
Hey, ce bine imi pare de inca o oradeanca>
LA sala de pe stefan este antrenor, dar numai dupa-masa, de dimi nu este. Eu zic ca la orele de spinning e neaparat cu antrenor, gen orele de aerobic.
Ce tare ca suntem toate 3 vecine
__________________
Daca Vrei, Poti !
Jurnalul meu Geanynna
Geanynna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2037 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1520 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de Geanynna; 21 feb 2012 at 14:23:45.
|