Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

"Slabute" din judetul Bihor

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #211 (permalink)  
Vechi 20 feb 2012, 15:55:34
tinac's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 ian 2011
Locaţie: Oradea, Romania
Dieta: rina 90
Date: 166cm, 67.5kg
Mesaje: 1.588
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: "Slabute" din judetul Bihor

Citat:
Anterior postat de Geanynna Vezi mesajul

Ce fain, stai aproape de mine, eu locuiesc langa Casa minunata, pe Cosminului Ce bine am merge impreuna. Stii ce ma mai tenteaza, spinning. Dar asta e la sala aia din capat la Stefan, fata in fata de sensul ala giratoriu de la benzinaria Mol( e si mai aproape de noi). Ala ar fi luni+miercuri+vineri de la 18:00 mi se pare Zumba ar fi super, uite cum lucrezi si tu pana mai tarziu, te-ai incadra in programul de la ora 20:30 seara, dar poate ca ar fi prea tarziu?
Acum cu vremea asta nici eu nu prea merg pe jos, desi asa ca si tine tot pe jos circulam si se vedea la picioare acum am o celulita de toata frumusetea
Pana se face vremea buna am zis ca fac zumba acasa + turbo fire, apoi am sa vad daca o sa am partenera cu cine sa merg bine, daca nu atunci poate raman tot la exercitiile acasa si la plimari pe jos.
Ti-am trimis un mp.
__________________
“Faptul că ştim, nu este îndeajuns; trebuie să aplicăm.
Faptul că vrem, nu este de ajuns; trebuie să acţionăm.” - Johann Wolfgang von Goethe
tinac, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1727 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1210 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1211 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #212 (permalink)  
Vechi 20 feb 2012, 20:15:44
gavris camy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 21 mai 2010
Locaţie: oradea, Romania
Vârsta: 47
Dieta: fara prajeli,fara dulciuri,fara mese dupa ora17.
Date: 167cm, 58kg
Mesaje: 479
Aprecieri acordate: 418
Am fost apreciat(a) de 183 ori in 62 mesaje
Smile Re: "Slabute" din judetul Bihor

Citat:
Anterior postat de Geanynna Vezi mesajul
Da sin pacate asa se intampla, ca atunci cand ti-e foarte foame nu te mai gandesti si iei in calcul ce e dietetic sau nu, doar vrei sa mananci ceva sa nu te ia ameteala
Vai Camy asa rau imi pare. Eu tare sper sa-ti gasesti altceva cat de repede.
sincer si eu sper sa gasesc ceva mai convenabil.cum stai cu scoala de soferi?
gavris camy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1478 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 961 kcal/zi. Pentru a slăbi 5kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 187 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #213 (permalink)  
Vechi 21 feb 2012, 08:43:09
tinac's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 ian 2011
Locaţie: Oradea, Romania
Dieta: rina 90
Date: 166cm, 67.5kg
Mesaje: 1.588
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: "Slabute" din judetul Bihor

Neatza buna Camy, Geanina
Se pare ca doar noi 3 bihorence suntem pe aici.
O zi frumoasa tuturor, cu mult soare
__________________
“Faptul că ştim, nu este îndeajuns; trebuie să aplicăm.
Faptul că vrem, nu este de ajuns; trebuie să acţionăm.” - Johann Wolfgang von Goethe
tinac, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1727 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1210 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1211 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #214 (permalink)  
Vechi 21 feb 2012, 09:06:08
Geanynna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 mai 2011
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: personalizata
Date: 166cm, 61kg
Mesaje: 2.383
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: "Slabute" din judetul Bihor

Citat:
Anterior postat de tinac Vezi mesajul
Neatza buna Camy, Geanina
Se pare ca doar noi 3 bihorence suntem pe aici.
O zi frumoasa tuturor, cu mult soare
neata Tina ! o zi frumoasa si tie !
__________________
Daca Vrei, Poti !
Jurnalul meu Geanynna
Geanynna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2037 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1520 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #215 (permalink)  
Vechi 21 feb 2012, 11:12:31
tinac's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 ian 2011
Locaţie: Oradea, Romania
Dieta: rina 90
Date: 166cm, 67.5kg
Mesaje: 1.588
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: "Slabute" din judetul Bihor

Citat:
Anterior postat de Geanynna Vezi mesajul

neata Tina ! o zi frumoasa si tie !
Multumesc, e f.frumaosa ziua, cu asa soare nu poate fi decat frumoasa.
Apoi e si liniste la mine la serviciu, e asa de bine, nu am 2 zile sef, e super
__________________
“Faptul că ştim, nu este îndeajuns; trebuie să aplicăm.
Faptul că vrem, nu este de ajuns; trebuie să acţionăm.” - Johann Wolfgang von Goethe
tinac, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1727 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1210 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1211 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #216 (permalink)  
Vechi 21 feb 2012, 11:28:01
Dinara30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 02 dec 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 44
Dieta: DUKAN
Date: 165cm, 104.1kg
Mesaje: 15
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: "Slabute" din judetul Bihor

buna fetelor. Cum mai sunteti? Apropo de sala aceea de pe Stefan cel Mare, au antrenor sau pe cineva sa ma indrume? Eu am mult de dat jos si n-as vrea sa fac de capul meu exercitiile. Eu stau pe Bernard Shaw, aproape de sala.
Răspuns cu citat
  #217 (permalink)  
Vechi 21 feb 2012, 11:54:26
tinac's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 ian 2011
Locaţie: Oradea, Romania
Dieta: rina 90
Date: 166cm, 67.5kg
Mesaje: 1.588
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: "Slabute" din judetul Bihor

Citat:
Anterior postat de Dinara30 Vezi mesajul
buna fetelor. Cum mai sunteti? Apropo de sala aceea de pe Stefan cel Mare, au antrenor sau pe cineva sa ma indrume? Eu am mult de dat jos si n-as vrea sa fac de capul meu exercitiile. Eu stau pe Bernard Shaw, aproape de sala.
Buna draga mea, noi nu am apucat sa vorbim aici, ma bucur sa mai cunosc o oradeanca.
Cat despre acea sala, amanunte iti poate da Geanina, abia ieri am aflat si eu despre ea, m-ar tenta si pe mine, acasa mi-e cam greu sa ma urnesc.
Poate ne organizam in curand si frecventam impreuna sala
__________________
“Faptul că ştim, nu este îndeajuns; trebuie să aplicăm.
Faptul că vrem, nu este de ajuns; trebuie să acţionăm.” - Johann Wolfgang von Goethe
tinac, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1727 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1210 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1211 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #218 (permalink)  
Vechi 21 feb 2012, 12:13:03
Dinara30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 02 dec 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 44
Dieta: DUKAN
Date: 165cm, 104.1kg
Mesaje: 15
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: "Slabute" din judetul Bihor

cum e cu dieta rina? Ai reusit sa slabesti mult? Eu acum m-am apucat de dukan. Pare Ok. Eu am mult de dat jos, din pacate.
Da, cu sala ar fi super daca am fi mai multe persoane. Asa acasa mai pedalez dar rar, n-am ambitie.
Răspuns cu citat
  #219 (permalink)  
Vechi 21 feb 2012, 13:24:18
tinac's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 ian 2011
Locaţie: Oradea, Romania
Dieta: rina 90
Date: 166cm, 67.5kg
Mesaje: 1.588
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: "Slabute" din judetul Bihor

Citat:
Anterior postat de Dinara30 Vezi mesajul
cum e cu dieta rina? Ai reusit sa slabesti mult? Eu acum m-am apucat de dukan. Pare Ok. Eu am mult de dat jos, din pacate.
Da, cu sala ar fi super daca am fi mai multe persoane. Asa acasa mai pedalez dar rar, n-am ambitie.
Mie-mi place mult Rina, de fapt m-am obisnuit cu ea, am tinut-o anul trecut, de pe 7 ian pana la paste si am dat aprox. 11 kg, apoi trebuia sa tin mentinerea de inca 3 luni dara fost un haos total, apoi a urmat concediul si nu am mai avut timp de dieta si uita asa am pus inapoi cateva kg care acum parca le-as da jos iar ca stii cum e.... vine in curand vara si....
Am auzit si eu de Dunkan, am studiat f.putin despre ea, insa mi-e greu acum sa ma apuc de altceva si apoi, eu mananc multe fructe, parca la Dunkan nu e voie.
Cu sala, mai vb si poate ne organizam putin
__________________
“Faptul că ştim, nu este îndeajuns; trebuie să aplicăm.
Faptul că vrem, nu este de ajuns; trebuie să acţionăm.” - Johann Wolfgang von Goethe
tinac, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1727 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1210 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1211 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #220 (permalink)  
Vechi 21 feb 2012, 14:21:32
Geanynna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 mai 2011
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: personalizata
Date: 166cm, 61kg
Mesaje: 2.383
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: "Slabute" din judetul Bihor

Citat:
Anterior postat de tinac Vezi mesajul
Multumesc, e f.frumaosa ziua, cu asa soare nu poate fi decat frumoasa.
Apoi e si liniste la mine la serviciu, e asa de bine, nu am 2 zile sef, e super

Ehee, bine e fara sef. Al meu este la birou azi, dar slava domnului e in toane bune deci toata lumea e fericita si linistita
Citat:
Anterior postat de Dinara30 Vezi mesajul
buna fetelor. Cum mai sunteti? Apropo de sala aceea de pe Stefan cel Mare, au antrenor sau pe cineva sa ma indrume? Eu am mult de dat jos si n-as vrea sa fac de capul meu exercitiile. Eu stau pe Bernard Shaw, aproape de sala.
Hey, ce bine imi pare de inca o oradeanca>
LA sala de pe stefan este antrenor, dar numai dupa-masa, de dimi nu este. Eu zic ca la orele de spinning e neaparat cu antrenor, gen orele de aerobic.
Ce tare ca suntem toate 3 vecine
__________________
Daca Vrei, Poti !
Jurnalul meu Geanynna
Geanynna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2037 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1520 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de Geanynna; 21 feb 2012 at 14:23:45.
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
judet bihor, slabim impreuna, slabute


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
"Slabute" din Republica Moldova Slabuta Republica Moldova 162 30 aug 2015 21:56:10
"Slabute" din judetul Arad Slabuta Judetul Arad 91 27 oct 2012 11:08:54
"Slabute" din judetul Alba Slabuta Judetul Alba 38 12 sep 2012 09:54:05
"Slabute" din judetul Bacau Slabuta Judetul Bacau 50 27 aug 2012 09:42:10
"Slabute" din judetul Arges Slabuta Judetul Arges 42 26 nov 2011 09:05:16

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole