Fetelor de azi imi trec si eu meniul in gasca.In caz ca gresesc sa ma corectati:
Md-negresa Magda (am zis ca nu mai fac dar.....)
cu o cana de cafea 100%arabica
G1 1mar mare
o cafea cu putin zahar de la d-na de la serbare(nu puteam sa refuz)
P supa crema de legume cu o lingura smantana 12%,omleta castraveti in otet,
o lingurita cacao dr oetker frecata cu apa ca la ness(este conforma?)
G2 seminte de bostan o mana
Cina:mancarica de mazare uscata
laurra, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
2266 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1749 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1233 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]