[laurra]

Anterior postat de Tina

Buna, dragi slabute!
Sper ca aveti o vara buna, a mea e devastatoare, plictisitoare... Am terminat Insanity+Asylum si am decis sa fac sport mai usor doar de 4-5x/sapt pt. ca mi se face rau. Mi s-a facut rau in timpul operatiei la masea si d-na doctor si-a dat seama ca e tahicardie ce are loc la sportivii de performanta (stia ca fac sport)
Din nou am exagerat, mi-am impins limitele corpului acolo unde nu credeam ca o sa ajung, insa in ura de sine exacerbata mi-am facut si mult rau. Acum, tac si inghit, mi-am facut-o singura, nu m-am ascultat.
Plang de ciuda (efectiv) ca nu sunt in stare de nimic deoarece mi se face rau, desi am zile cand mananc mult, aproape de binge. Tot cu mana mea...
Am sa o iau mai moale, e foarte greu pt. mine sa am pauze la sport, faceam zilnic aproape... insa nu am incotro.
Va salut si va urez o stima de sine cat mai grasa!

mie mi se pare ca faci prea mult sport tina mananci mult si pt ca sportul mult iti face pofta de mancare....las-o mai usor la 3 zile /saptamana si vezi ca si slabitul reincepe,ce vrei sa-ti demonstrezi cu atata sport?odihneste-te si ai grija de tine....