[sarbu steluta]

pai de exemplu mananc zilnic cat timp sunt la serviciu 1-2 covrigi cu un iaurt de 1,7% grasime,si cand ajung acasa mai mananc o ciorbita....si cam atat,cred ca m-am ingrasat pe baza stresului pentru ca atunci cand sunt nervoasa,suparata sau stresata imi vine sa mananc .....nu pot bea nici foarte multa apa,poate acum ca a venit caldura si sunt si constipata.....activitate fizica nu prea am...merg dimineata cand plec la serviciu cam 10 min pe jos si seara can vin acasa la fel...iar la serviciu stau mai toata ziua in picioare..