[roxif]

Anterior postat de gargarita

Buna fetelor,
Sunt o grasuta care tb sa slabeasca cam 35 de kilo. Am ambitie sa slabesc...dar problema este ca sunt insarcinata si luna asta ar tb sa nasc , cam in doua saptamani..intrebarea mea este: ma pot apuca de slabit daca alaptez, a incercat cineva sa slabeasca in timp ce alapta?
va pup

Buna . am intrat si eu pe aici si vreau sa iti spun ca la grupa 70-80 kg. este o fata alinamar care alapteaza si tine dieta de la nutritionist. ai putea sa incerci sa vb cu ea pupici

[AnDrAdAxl]

Anterior postat de gargarita

Buna fetelor,
Sunt o grasuta care tb sa slabeasca cam 35 de kilo. Am ambitie sa slabesc...dar problema este ca sunt insarcinata si luna asta ar tb sa nasc , cam in doua saptamani..intrebarea mea este: ma pot apuca de slabit daca alaptez, a incercat cineva sa slabeasca in timp ce alapta?
va pup

Buna Gargarita!Sfatul meu e sa astepti sa te refaci dupa nastere cat de cat si sa ti se regleze cantitatea de laptic,sa fie ok pentru bebe,adica pana pe la 4 luni la mine,si apoi poti sa ti o dieta care sa iti permita sa mananci cat mai multe alimente santoase si bune pt bebe.eu la 4 luni ale fetitei am inceput sa tin Rina si nu am avut probleme cu lactatia.Acuma sti si tu ca difera de la organism la organism.Nastere usoara si un pupic din partea mea lui bebe cand apare!

[gargarita]

Sal fetelor,

Multumesc pt sfaturi, asa m-am gandit si eu ca este mai bine sa astept cateva luni si dupa regim,
Am uitat sa va spun ca mai am un baietel acasa de 2 ani si doua luni si am avut lapte din belsug pt el.
O sa incerc si eu rina, m-am mai apucat odata de el dar am ramas insarcinata si....stop joc.

pupici, numai bine

[AndreiErisAlina]

salutare....am revenit printre voi...vreau sa incep o dieta pe termen lung...si as vrea sa dau jos undeva la 15- 20 de kg pana in august...ce dieta imi recomandati....astept mesaje si incurajari....multumesc

[sarbu steluta]

Intru si eu in grupul slabutelor intre 90-100 kg....desi am doar 22 ani...imi este foarte greu cu cele 94 kg pe care le-am adunat dealungul timpului...va rog sa ma ajutati si sa-mi spuneti cu ce sa incep ca sunt noua si nu am apucat sa ma documentez sa vad ce trebuie sa fac mai intai....de exemplu cu ce dieta sa incep?....va multumesc si multa bafta tuturor

[ni63]

Anterior postat de sarbu steluta

Intru si eu in grupul slabutelor intre 90-100 kg....desi am doar 22 ani...imi este foarte greu cu cele 94 kg pe care le-am adunat dealungul timpului...va rog sa ma ajutati si sa-mi spuneti cu ce sa incep ca sunt noua si nu am apucat sa ma documentez sa vad ce trebuie sa fac mai intai....de exemplu cu ce dieta sa incep?....va multumesc si multa bafta tuturor

Am reusit in sfarsit sa intru si eu in randul vostru ca nu prea am timp dar tinand cont ca am 96 de kilograme si ca in iunie voi fi soacra as vrea sa va intreb daca ati luat vreuna dintre voi otet de cidru .Am inteles ca e bun .

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de sarbu steluta

Intru si eu in grupul slabutelor intre 90-100 kg....desi am doar 22 ani...imi este foarte greu cu cele 94 kg pe care le-am adunat dealungul timpului...va rog sa ma ajutati si sa-mi spuneti cu ce sa incep ca sunt noua si nu am apucat sa ma documentez sa vad ce trebuie sa fac mai intai....de exemplu cu ce dieta sa incep?....va multumesc si multa bafta tuturor

Bine ai venit Steluta

De ce crezi ca te-ai ingrasat?
Ce mananci in prezent pe parcursul unei zile?
Ce activitate fizica ai?

[sarbu steluta]

pai de exemplu mananc zilnic cat timp sunt la serviciu 1-2 covrigi cu un iaurt de 1,7% grasime,si cand ajung acasa mai mananc o ciorbita....si cam atat,cred ca m-am ingrasat pe baza stresului pentru ca atunci cand sunt nervoasa,suparata sau stresata imi vine sa mananc .....nu pot bea nici foarte multa apa,poate acum ca a venit caldura si sunt si constipata.....activitate fizica nu prea am...merg dimineata cand plec la serviciu cam 10 min pe jos si seara can vin acasa la fel...iar la serviciu stau mai toata ziua in picioare..

[sarbu steluta]

Anterior postat de slabuta

Bine ai venit Steluta

De ce crezi ca te-ai ingrasat?
Ce mananci in prezent pe parcursul unei zile?
Ce activitate fizica ai?

pai de exemplu mananc zilnic cat timp sunt la serviciu 1-2 covrigi cu un iaurt de 1,7% grasime,si cand ajung acasa mai mananc o ciorbita....si cam atat,cred ca m-am ingrasat pe baza stresului pentru ca atunci cand sunt nervoasa,suparata sau stresata imi vine sa mananc .....nu pot bea nici foarte multa apa,poate acum ca a venit caldura si sunt si constipata.....activitate fizica nu prea am...merg dimineata cand plec la serviciu cam 10 min pe jos si seara can vin acasa la fel...iar la serviciu stau mai toata ziua in picioare..

[corneluta]

buna!va urmaresc zilnic,chiar daca n-am mai scris de mult timp!am ajuns in grupa voastra si sunt f.bucuroasa!doamne ajuta sa ajungem la nr.de kg dorite.eu ma misc mai incet dar sper...bine!va pup...si spor la slabit!as vrea sa fac mai multa miscare dar....mi-e lene tare!voi cum va impulsionati?