Subiect: Dieta South Beach faza I (etajul 2)
View Single Post
  #2208 (permalink)  
Vechi 17 mar 2011, 09:03:34
daniela209's Avatar
daniela209 daniela209 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 08 feb 2011
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 39
Dieta: South Beach
Date: 165cm, 77.3kg
Mesaje: 197
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Dieta South Beach faza I (etajul 2)
Citat:
Anterior postat de adriana21 Vezi mesajul
Neata!!!Eu acuma m-am pregatit sa merg la o proba pentru un interviu si am mancat un baton de cereale ca nu am pofta de nimic altceva...Mi-e urat ce trebuie sa plec in alta localitate si afara ploua si e urat,si mai trebuie sa iau si autobuzul...Offf,lasa ca trece...
Sa ai grija de tine,sa iei calmante si sa papi usor...Spor la treaba!!!!O zi insorita iti doresc!!!!
Mult succes la interviu! Ai grija sa nu racesti! Sa vii cu vesti bune, pup :*
Ticker slabit pentru daniela209
daniela209, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 962 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]