Buna fetele mele scumpe si dragi,
Gata am revenit in gasca...imi era un dor de voi enorm, park nici monti nu am putut sa tin strict daca nu
vb cu voi.
Nunta a fost superba...imi pare rau ca a trecut asa rpd, o sa va pun cateva pozici neoficiale, in 2 sapt fac rost si de alea bune.
Le salut pe toate fetele noi si sper sa revin la vechiul obicei de a scrie in fiecare zi.
Va pupacesc
Diana D, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
1774 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1257 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1258 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]