View Single Post
  #2215 (permalink)  
Vechi 02 nov 2012, 18:13:58
nicoleta100's Avatar
nicoleta100 nicoleta100 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de Fulguta Vezi mesajul
Iubitele va multumesc mult pentru sfat chiar nu stiam ce sa fac ,atunci o sa dau eu maine si merg duminica la cimitir ,m-am linistit un pic ,am papat si chiftelute cu salata de varza cica am facut pentru ei si cand au vazut ca vreau sa pap a sarit si mamii si matusa lui pe mine ,am papat 3 ,dar sunt micute si subtirele ,asa ca s-a dus gustarea mea si cina nu mai au loc in burtica ,acum astept sa vad daca imi este rau de la ele ,sper ca nu,am bagat cozonacul in forme si acum sta la crescut si eu un pic cu voi ! Fug sa citesc repede ce ati scris azi !
eu nu stiu sa fac cozonac!
astept poze sa inund tastatura!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat