19 mar 2011, 13:49:42
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
Citat:
Anterior postat de garga123
am zis ca incep de azi,dar m-am trezit,am mancat briosee, un pic de ciocolata,alune,am baut colaa.. presupun ca mereu se aplica vorba aia " de luni m-apuc! gata! de luni " . Problema e ca nici nu stiu, de ce anume sa ma apuc..  voi cum reusitiiii ? |
pai cum am inceput eu...cand mergeam la shopping ma ingrozea,vedeam o hainuta frumoasa,nu are marimi mari,vedeam alta hainuta o probam ceream alta mai mare,mai mare si tot asa,pana intr-o zi cand am spus STOP nu se mai poate asa,sunt tanara am 24 de ani si am aproapte 100 kg...e prea mult pt varsta asta ...si uite asa am ceva timp de cand pap numai ce trebuie,am scos prajelile,faina alba,zaharul,pastele,dulciurile,sucurile....si am inceput sa scad la kg.fac sport desi nu sunt atrasa de el dar stiu ca trebuie pt mine,pt sanatatea mea..sper sa spui si tu STOP kg multe cat mai repede...
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire
1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)
dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
|