Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (VI)
View Single Post
  #2226 (permalink)  
Vechi 10 ian 2012, 12:31:43
anys's Avatar
anys anys este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 05 ian 2012
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 33
Date: 171cm, 64kg
Mesaje: 10
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (VI)
pai orikm mai mult de o sapt -max2 nu cred k o voi tine..iar apoi nu jtiu de ce sa ma apuc..mam uitat si la rina 90 si la south beach nu stiu..vreau doar sa se vada niste rezultate ca sa vad ca mai pt ce lupta..
Ticker slabit pentru anys
anys, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1662 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1145 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]