17 oct 2010, 09:52:05
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 oct 2009
Locaţie: acasa, Romania
Date: 165cm, 64kg
Mesaje: 5.016
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Gasca slabutelor care tin Dieta cu incarcatura glicemica
Alimente care trebuie evitate: supe si ciorbe grase, tocaturi, prajeli (oua, carne, ceapa, cartofi), condimente, ceapa, usturoiu, mezeluri grase, fasole, varza, sarmale, muraturi, ciocolata, cacao, smantana, unt, lapte gras, branzeturi grase, grasimi.
Mi-am declansat criza acum o sapt, cand in aceeasi zi am mancat si strudel si gogosi si cozonac  acu trag ponoasele
sunshine, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sunshine, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2287 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1770 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1771 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|