Subiect: Tina's diary
View Single Post
  #2231 (permalink)  
Vechi 29 dec 2012, 18:54:17
Tina's Avatar
Tina Tina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 34 mesaje
Implicit Re: Tina's diary
Citat:
Anterior postat de Alexik Vezi mesajul
Fix asa e..si dupa ce aratam bine , vrem sa aratam foarte bine!si o sa reusim
Implinindu-si o trebuinta, omul vrea mai mult. (A. Maslow)
E normal sa vrei mai mult cand observi ca poti atat de mult. Nu zic ca e firesc sa ceri perfectionist, dar atata timp cat poti sa scoti, scoate tot ce poti din tine!
__________________
“Done is better than perfect.” - Sandberg, S.

2005 - 2019: 14 ani de sport in mod constant
Ticker slabit pentru Tina
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2464 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1947 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]