Subiect: Jurnal Marina
View Single Post
  #2232 (permalink)  
Vechi 29 iul 2013, 21:35:38
Liv86's Avatar
Liv86 Liv86 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 18 iul 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Hipocalorica
Date: 159cm, 50.1kg
Mesaje: 94
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 27 ori in 18 mesaje
Implicit Re: Jurnal Marina
Citat:
Anterior postat de marina19 Vezi mesajul
eu am incercat sa merg pe principiul asta..din toate cate putin + sport..dar nu a mers ..problema mea e ca daca mananc carbohidrati, ma ingras..deci no carbs for me )..
e destul de greu cu dietele acestea low carb, insa eu iti urez mult spor in continuare si nu uita ca din cand in cand te poti rasfata cu ceva bun
Ticker slabit pentru Liv86
Liv86, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1382 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 865 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 866 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]