Buna ziua, drag jurnal!
N-am mai scris pe aici, mi se pare cam monoton sa trec mereu meniurile dar mi-e totusi de folos acest bun obicei.
Seara am in continuare tendinta de a manca mai mult decat imi propun, sunt destul de rare serile in care sunt cuminte. Imi propun sa imi schimb putin programul de dupa job si sa fac mai des sport. Saptamana trecuta am facut doar de doua ori. E drept ca un proiect interesant ma tine in priza si cand ajung acasa, dar sportul trebuie sa-si recapete locul bine meritat in viata mea.
meniu azi
m1 doua felii paine neagra, una cu unt si cas de capra si ridichi, alta cu miere, cafea
m2 iaurt mic cu seminte susan
m3 ou fiert, piept pui fript, ridichi, castravete acru
m4 doua mere
m5 mancare de stevie cu piept pui, o felie cas, doua lingurite seminte floarea soarelui.
Sportul il trec maine.
O zi frumoasa, pupici!
