Subiect: Si eu imi doresc sa slabesc - Jurnal Elenush
View Single Post
  #224 (permalink)  
Vechi 14 dec 2011, 23:21:50
nicoleta100's Avatar
nicoleta100 nicoleta100 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Si eu imi doresc sa slabesc - Jurnal Elenush
Citat:
Anterior postat de elenush 7 Vezi mesajul
Da Nico,intradevar putin si astea le-am bagat cu forta,cred ca stii cum e ,cand ti-e copilul bolnav nu poti sa mananci,Bafta multa si ma bucura vizitele tale,daca vrei poti sa ni te alaturi in fiecare duminica cu raportul la cantar
multa sanatate copilului bolnavior!!!!
eu ma cantaresc lunea!
Citat:
Anterior postat de elenush 7 Vezi mesajul
Meniul meu de azi
-prune uscate
-cafea cu lapte
-briosa din nuci,migdale,alune de padure


-tocanita de curcan(ceapa,ardei capia,smantana) cu muraturi
-visinata(1 deget,orizontal nu vertical)


-inghetata de vanilie cu fructoza

Pe unde umbli Lucretia??? Sper ca esti ok si cumintica.ce s-a intamplat acolo in Belgia la voi???am vazut ceva la stiri.

Hai te astept la raport,noapte buna
noapte buna!!!
ps:acum am vazut ca locuiesti in Anglia!!!
si nasul meu locuieste acolo!
Ticker slabit pentru nicoleta100
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]