[moni30]

ziua 16
CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 09:29
Apa plata, 1000ml - 0 calorii
Caise, 350g - 168 calorii
Cafea, 150ml - 2 calorii
Prânz, ora 14:34
Placinta cu varza la cuptor by Moni & Aly, 400g - 584 calorii
Gustare 2, ora 16:33
Cafea, 200ml - 2 calorii
Apa plata, 1500ml - 0 calorii
Cina, ora 18:15
Rosii, 200g - 36 calorii
Oua ochiuri, 90g - 142 calorii
Spanac by Moni, 250g - 145 calorii
Budinca aerata cu biscuiti si sirop caramel, Milli, 80g - 176 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1255 calorii
ACTIVITATI FIZICE
Urcat pe scari, 2min - 25 calorii
Activitati casnice, 30min - 134 calorii
Metabolism bazal - 1951 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 2110 calorii