Subiect: Gasca fetelor care tin Montignac partea II
View Single Post
  #226 (permalink)  
Vechi 10 apr 2010, 19:00:05
Liviutzza's Avatar
Liviutzza Liviutzza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 08 ian 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mananc sanatos!
Date: 164cm, 65.6kg
Mesaje: 4.356
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea II
Citat:
Anterior postat de sunshine Vezi mesajul
fetele eu cu parare de rau , nu intru in concurs. sincer abia am reusit cat de cat sa scap de obsesia cu caloriile si sa nu le mai numar.
daca se poate sa particip dar fara sa scriu meniul cu caloriile, doar ce am mancat , atunci intru
Nu o sa mai numaram kcaloriile Sunshineo sa spunem doar ce papam!
Ticker slabit pentru Liviutzza
Liviutzza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]