Citat:
Anterior postat de rose rose
Buna!
Mi-e si rusine de cand tot zic ca o sa tin dieta si nu am reusit. Ma speriasem ca anul trecut prin primavara ajunsesem la 78kg (cu vreo jum de an inainte avusesem 65kg) si apoi mi-am mai revenit si ajunsesem in vara la 73kg si acum am 70kg....deci cu 8kg mai putin. Uneori am mai alergat si in general am avut cam 3 mese principale pe zi. Dar nu mai reusesc sa dau jos asa...acum e mai greu si trebuie sa fac ceva ca sa pot slabi. Poate reusesc sa o conving pe prietena mea sa mergem sa alergam pe faleza si sa incerc sa mananc disociat si nu f tarziu.
Trebuie sa intru mai des pe site si sa vad cata vointa au unele fete sa ma mai incurajez si eu si sa reusesc sa ajung pe la vreo 63-64kg si sa nu-mi fie teama sa ma duc la plaja. 
De maine as incepe si eu dieta asta ... ce sa fac ca eu fac torturi la comanda si imi e sa nu mananc si eu crema din ce o sa mai ramana de la torturi.  Rezist eu..trebuie. As vrea ca macar o luna sa tin si sa vad daca reusesc sa dau 5-6 kg jos. Vise vise, nu?  |
Te inteleg! Si eu sunt aprox in aceeasi situatie... nu sunt vise.... sunt obiective ce trebuie atinse.... dupa ce am rasfoit pe aici dietele... mi-am amintit ca aceasta, cea disociata o tineam in adolescenta si dadea roade... de azi ma apuc cu ea... desi am avut un mic dejun copios [2 crenvusti si o felie de paine] .... aceasta va fi ziua de fructe, pentru ca am niste cirese ademenitoare in frigider....
Cine mai tine dieta disociata? mie una mi-ar prinde bine sa
vb cu pers care tin dieta.... asa ma ambitionez....
va pup si spor la slabit!