[EveBolt]

azi iar sunt ft matinalaa
am baut un pahar maare de apa, un pahar mare de apa cu minerale, o cana mare de ceai si o cana mare de cafea cu lapte...
"everythin' i do, YES i do it big!" numai cu mare am tinut.o dimy asta.. in total cam 1200ml lichide... si mi.am facut o omleta cu legume fara ulei.. dar n.am mancat.o ca am pus putin cascaval si l.am lasat sa se topeasca... tooata chestia asta are, dupa calculele mele[la gram fiecare aliment introdus] are cam 95kcal% .... mi.am facut o portie de de 160... si am trecut.o in meniu gen ca si nr kcal.. dar cantitate cu 50g mai putin[asa imi ieseau calculele cu ce era prin lista d alimente ca n.am vrut s adaug]
acum.. fac foicelele mele de toate zilele, un fel d ticker care.l tin pe birou si inumar zilele d cand fac sport zilnic dupa programul meu si am grija d c mananc desi mai mananc si chestii nedietetice...
pt ziua de azi am asa

Duminica 12.06.2011
70
Tracy Anderson PP

ma rog, n.am facut sport inca... dar zic asa cum arata pe ziua de azi...
i.m proud of that number:X...
aaa..si le pastrez pe toate de la incepuuutt.. le.am prins cu nush cum se numeste... ata daia ca de flori, lucioasa, rosie, luuunga)...
cand o s fac un an[4 aprilie 2012] o sa postez o poza cu ele... pt ca sigur o s mai fiu pe aici ca.mi gasesc motivatia ...