Jurnal EveBolt
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal EveBolt, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; mi.ar place sa fie si mama o femeie daia frumoasa! ... dar ea nu, ea prefera sa manance, inclusiv acum ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
11 iun 2011, 21:27:41
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: personalizata
Date: 163cm, 49kg
Mesaje: 502
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal EveBolt
mi.ar place sa fie si mama o femeie daia frumoasa! ... dar ea nu, ea prefera sa manance, inclusiv acum zicea ca vrea fulgi cu lapte.. si ea cand manaca asa cv pune miim 150g d fulgi si 400 d lapte
__________________
Make it in your way- Eve's diary
Ambition n Patience r ur best coworkers! 
Don't wish for it, WORK for it!
U didn't wake up one day fat.. so.. don't expect to be skinny by night! 
Make YOURSELF proud
|
11 iun 2011, 21:37:41
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal EveBolt
|
11 iun 2011, 22:01:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: personalizata
Date: 163cm, 49kg
Mesaje: 502
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal EveBolt
da, dar sa sti ca mancatu asta excesiv nu aduce dupa el numai kilograme!
tu.ti dai seama cum arata stomacul ei? defapt tot tubul digestiv.. si are si dantura sensibila si mananca seminte de crapa!...
zici ca eu sunt mama si ea copilu ...
am mai scris odata, acu ceva seri a luat cina[ficatei inabusiti, nu prajiti cu mamaliga, am mancat si eu putin] la 8 asa si a zis ca e full! in urmatoarele 5 min s.a dus la frigider is a devorat o ciocolata intreaga singura... a mai stat putin si s.a dus cu semintele la tv
ea nu face miscare, sg miscare ar fi in weekend-curatenia si din casa in parcare, parcare-birou...
__________________
Make it in your way- Eve's diary
Ambition n Patience r ur best coworkers!
Don't wish for it, WORK for it!
U didn't wake up one day fat.. so.. don't expect to be skinny by night!
Make YOURSELF proud
|
11 iun 2011, 22:07:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal EveBolt
Stiu ca mancatul nesanatos atreage dupa sine o gramada de boli. Cand o vad pe mama ca mananca borcanul de dulceata si stiu ca parintii ei amandoi au avut diabet imi vine sa urlu. Eu acest argument il folosesc. Le zic ca am nevoie de ei multi ani de acum in colo. Si mai mult, mai glumesc cu ei, le zic ca in loc sa plec si eu prin vacante, sa imi cumpar si eu o masina buna, trebuie sa dau banii pe care ii strang medicilor pt a-i trata de niste boli pe care le puteau preveni doar cu putina grija la ceea ce baga in gura.
|
12 iun 2011, 05:36:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: personalizata
Date: 163cm, 49kg
Mesaje: 502
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal EveBolt
Citat:
Anterior postat de anqutz
Stiu ca mancatul nesanatos atreage dupa sine o gramada de boli. Cand o vad pe mama ca mananca borcanul de dulceata si stiu ca parintii ei amandoi au avut diabet imi vine sa urlu. Eu acest argument il folosesc. Le zic ca am nevoie de ei multi ani de acum in colo. Si mai mult, mai glumesc cu ei, le zic ca in loc sa plec si eu prin vacante, sa imi cumpar si eu o masina buna, trebuie sa dau banii pe care ii strang medicilor pt a-i trata de niste boli pe care le puteau preveni doar cu putina grija la ceea ce baga in gura.
|
buna asta... adica si eu i.am zis lui tati ca am nevoie de el sanatos... pt ca are prb cu ficatu si mananca oua si cate 4 p zi cateodata.. perioade de cateva zile la rand..
__________________
Make it in your way- Eve's diary
Ambition n Patience r ur best coworkers!
Don't wish for it, WORK for it!
U didn't wake up one day fat.. so.. don't expect to be skinny by night!
Make YOURSELF proud
|
12 iun 2011, 05:47:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: personalizata
Date: 163cm, 49kg
Mesaje: 502
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal EveBolt
__________________
Make it in your way- Eve's diary
Ambition n Patience r ur best coworkers!
Don't wish for it, WORK for it!
U didn't wake up one day fat.. so.. don't expect to be skinny by night!
Make YOURSELF proud
|
12 iun 2011, 05:58:59
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Jurnal EveBolt
Nu iesi sg foarte matinala.  Bantui si eu p aici  Pe tine cafeaua te ajuta sa fii treaza?Ca de ceva timp de cand ma scol involutar devreme ma apuca un somn pe la 11 dimineata.pff..De acum cred ca apelez si eu la cafea.
Succes la sport  Azi incerc si eu programul lui Tracy.
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done
|
12 iun 2011, 06:53:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: personalizata
Date: 163cm, 49kg
Mesaje: 502
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal EveBolt
Citat:
Anterior postat de Alexik
Nu iesi sg foarte matinala. Bantui si eu p aici Pe tine cafeaua te ajuta sa fii treaza?Ca de ceva timp de cand ma scol involutar devreme ma apuca un somn pe la 11 dimineata.pff..De acum cred ca apelez si eu la cafea.
Succes la sport Azi incerc si eu programul lui Tracy. |
eu beaucafea ca.mi place.. cu lapte asa si mai adaug zaharina ca sa fie mai dulcica asa[daca o beau fara lapte imi place amara]
nu m.am apucat inca de sport..
am gatit, gen vine o vecina in tara si.i fac o prajitura.. acum e la cuptor.. nu e ea prea dietetica dar vecina mea e batraaanaaa... nu.si face griji cu silueta, plus ca am obs ca e cumpatata...
si o fac asa cu drag si sper sa iasa frumos[si sper sa.i placa si gustul pt ca eu nu pot sa imi dau cu parerea despre chestiile cu faina, decat ca aspect )]
incearca.l si o s vesi ca e suuuuper bun... eu il fac doar o data p sapt, si cum sunt 2 filmulete d obicei l fac in weekend... ea zice cv gen sa faci aproape zilnic.. dar eu fac si cardio astea.. le combin ca altfel ma plictisesc ...
dupa vreo 2 sapt[daca faci de 2 ori p sapt fiecare filmulet, post pregnancy si method mat] o sa vesi rezultate uimitoare...
eu acum vad programele ei ca niste exercitii epuizante dar in acelasi tp relaxante
__________________
Make it in your way- Eve's diary
Ambition n Patience r ur best coworkers!
Don't wish for it, WORK for it!
U didn't wake up one day fat.. so.. don't expect to be skinny by night!
Make YOURSELF proud
Ultima dată editat de EveBolt; 12 iun 2011 at 06:55:18.
|
12 iun 2011, 08:47:18
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 mar 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 165cm, 54.2kg
Mesaje: 852
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Jurnal EveBolt
Salut Eve!
Si eu sunt matinala azi...m-am trezit ca ma dureau mainile adica am o febra musculara ingrozitoare ca am facut ieri programul 30days shred . Noroc ca celalalte parti ale corpului nu ma dor  (am mai facut eu ex pt picioare,abs asa ca sunt obisnuita dar mainile!!! ma dor )
Am vazut ca gatesti, si mie imi place sa gatesc mai ales prajituri  si am noroc ca nu sunt tentata sa gust pt ca nu ma omor dupa dulciuri.
__________________
You don't get what you WISH for you get what you WORK for!
Sarita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1967 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1450 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 934 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 iun 2011, 08:59:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: personalizata
Date: 163cm, 49kg
Mesaje: 502
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal EveBolt
same here.. imi place sa fac, dar nu sa mananc.. dca are faina nici nu concep sa poftesc mkr.. mi.a disparut senzatia.... insa ador sa le miros:X... ma satur asa cand miros esentele si asa dulceee [pana si aprfumurile le prefer dulci]
mama.. am luat o gustare... aceleasi kcal ca si micul dejun.. pot zice ca am avut 2 micuri dejun )
M1: 160g omleta cu legume+2xcafea cu lapte
"M2": 10g nuci, 150g mar, 12g pufuleti+cafea cu lapte
fiecare de ~210kcal%
__________________
Make it in your way- Eve's diary
Ambition n Patience r ur best coworkers!
Don't wish for it, WORK for it!
U didn't wake up one day fat.. so.. don't expect to be skinny by night!
Make YOURSELF proud
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Stiu ca nu e voie sa mananci prea multe cereale, iti iriti colonul. Iubi pune la fel, numai ca el mananca cu ciocolata. 
Dar dupa o anumita varsta nu-i mai poti schimba.
nush cum se numeste... ata daia ca de flori, lucioasa, rosie, luuunga
