Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)
View Single Post
  #2264 (permalink)  
Vechi 09 feb 2011, 15:40:47
roxyyc's Avatar
roxyyc roxyyc este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 15 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 45
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 1.843
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)
Citat:
Anterior postat de ramonaelena Vezi mesajul
Buna fetelor! eu sunt noua pe aici. sper cu ajutorul vostru sa slabesc si eu si sa ajung sa fiu multumita de greutatea mea. am o intrebare...oare cartofii sunt buni la dieta? ma refer la cartofi fierti sau copti, in nicun caz prajiti.... mersi!
bine ai venit in grupa noastra ... sper sa ai rezultate cat de curand
Ticker slabit pentru roxyyc
roxyyc, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1450 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 933 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]