Subiect: Grupul Siluete - Concurs Slabute la Toamna, 2011
View Single Post
  #228 (permalink)  
Vechi 02 sep 2011, 08:34:37
calexandra's Avatar
calexandra calexandra este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 24 ian 2011
Locaţie: Bistrita, Romania
Date: 157cm, 55.4kg
Mesaje: 497
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Grupul Siluete - Concurs Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de zozolina Vezi mesajul
Ahhh...si sotul meu mi-a zis foarte seriossssssss(morala aseara impreuna cu mama)..sa termin cu slabitul...pt ca la 56 kg arat ingrozitor..parca as fi bolnava...(cand aveam 56 chiar ma intreba lumea dak am ceva)...si asa cum arat acum e excelent! adica sa ma mentin...eu acu ce fac...cel mai greu e sa te mentii...
foarte bine...

daca esti la mentinere nu cred ca e mare lucru orezul.....
__________________
Ticker slabit pentru calexandra
calexandra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2148 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1632 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat