Grupul Siluete - Concurs Slabute la Toamna, 2011
Discuta despre Concurs de slabit sanatos - Slabute la toamna! in cadrul subiectului Grupul Siluete - Concurs Slabute la Toamna, 2011, parte din categoria Concursuri; Citat:
Anterior postat de calexandra
Buna de dimi,
Ce facetiii??????????/
Eu sunt intr-o perioada in care numai dulce vad in ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
01 sep 2011, 17:15:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 mai 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Personalizata
Date: 168cm, 52.9kg
Mesaje: 158
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul Siluete - Concurs Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de calexandra
Buna de dimi,
Ce facetiii??????????/
Eu sunt intr-o perioada in care numai dulce vad in fata ochiilor.....
Oare nu este o dieta pe baza de dulciuri?
Alina felicitari pt meniurile aduse la zi....imi place ca ai luat atitudine..
Aanniiee ce mai facei, cum o duc?i
|
Buna 
Eu am citit astazi toata ziua 
Si sunt foarte mandra de bicicleta mea 
Am decis sa nu mai merg la sala si sa fac sport acasa   
|
01 sep 2011, 21:24:04
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2011
Locaţie: Bistrita, Romania
Date: 157cm, 55.4kg
Mesaje: 497
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Grupul Siluete - Concurs Slabute la Toamna, 2011
Felicitariiii Aanniiee....tre sa ne molipsim de la tine....
Am reusit si eu sa fac steper astazi....in sfarsit.....dupa cat am mancat astazi era si cazul....
Maine ne anunta si Alina ca a facut miscare...iar asta inseamna ca dam semne de mobilizare.
__________________
calexandra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2148 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1632 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 sep 2011, 08:21:33
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 42
Dieta: 1200 calorii
Date: 165cm, 66.6kg
Mesaje: 1.564
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Grupul Siluete - Concurs Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de calexandra
Felicitariiii Aanniiee....tre sa ne molipsim de la tine....
Am reusit si eu sa fac steper astazi....in sfarsit.....dupa cat am mancat astazi era si cazul....
Maine ne anunta si Alina ca a facut miscare...iar asta inseamna ca dam semne de mobilizare.
|
Neatza,
bravo fetele!
Da am facut si eu...sport..am alergat dupa fiica'mea prin copou...iar la spatiu de joaca m-am dat pe topogan si am mers pe sus pe tot felul de capcane.. 
|
02 sep 2011, 08:22:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2011
Locaţie: Bistrita, Romania
Date: 157cm, 55.4kg
Mesaje: 497
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Grupul Siluete - Concurs Slabute la Toamna, 2011
Buna dimineata,
Eu astazi sunt intr-o stare nasola.....nu am chef de nimic...imi e somn...ploua afara.....
Astazi sper sa fie prima zi de SB tinuta ca la carte.... ca pana acuma numa dieta nu am tinut.....si poate reusesc sa fac si un pic de sport....
Voi cum sunteti?
__________________
calexandra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2148 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1632 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 sep 2011, 08:23:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2011
Locaţie: Bistrita, Romania
Date: 157cm, 55.4kg
Mesaje: 497
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Grupul Siluete - Concurs Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de zozolina
Neatza,
bravo fetele!
Da am facut si eu...sport..am alergat dupa fiica'mea prin copou...iar la spatiu de joaca m-am dat pe topogan si am mers pe sus pe tot felul de capcane.. |
Bravo 
Hai ca se poate...
Cum a mers ieri SB?
__________________
calexandra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2148 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1632 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 sep 2011, 08:27:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 42
Dieta: 1200 calorii
Date: 165cm, 66.6kg
Mesaje: 1.564
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Grupul Siluete - Concurs Slabute la Toamna, 2011
Ahhh...si sotul meu mi-a zis foarte seriossssssss(morala aseara impreuna cu mama)..sa termin cu slabitul...pt ca la 56 kg arat ingrozitor..parca as fi bolnava...(cand aveam 56 chiar ma intreba lumea dak am ceva)...si asa cum arat acum e excelent! adica sa ma mentin...eu acu ce fac...cel mai greu e sa te mentii...
|
02 sep 2011, 08:29:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 42
Dieta: 1200 calorii
Date: 165cm, 66.6kg
Mesaje: 1.564
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Grupul Siluete - Concurs Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de calexandra
Bravo
Hai ca se poate...
Cum a mers ieri SB? |
a mers excelent! tre sa trec ce am papat...azi am ce tb la mine dar....am si un aliment interzis..orez facut de mama ..simplu...la md am papat 2 rosii cu telemea putin sarata....excelenta...
|
02 sep 2011, 08:34:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2011
Locaţie: Bistrita, Romania
Date: 157cm, 55.4kg
Mesaje: 497
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Grupul Siluete - Concurs Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de zozolina
Ahhh...si sotul meu mi-a zis foarte seriossssssss(morala aseara impreuna cu mama)..sa termin cu slabitul...pt ca la 56 kg arat ingrozitor..parca as fi bolnava...(cand aveam 56 chiar ma intreba lumea dak am ceva)...si asa cum arat acum e excelent! adica sa ma mentin...eu acu ce fac...cel mai greu e sa te mentii...
|
foarte bine...
daca esti la mentinere nu cred ca e mare lucru orezul.....
__________________
calexandra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2148 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1632 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 sep 2011, 09:04:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2011
Locaţie: Bistrita, Romania
Date: 157cm, 55.4kg
Mesaje: 497
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Grupul Siluete - Concurs Slabute la Toamna, 2011
Alina ma poti ajuta cu un sfat....
Am invitatii sa merg la 2 nunti dar nu reusesc sa ajung si vreau sa cumpar ceva cadou de nunta....oare ce ?
Stiu ca ai exeprienta
__________________
calexandra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2148 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1632 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 sep 2011, 09:10:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 42
Dieta: 1200 calorii
Date: 165cm, 66.6kg
Mesaje: 1.564
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Grupul Siluete - Concurs Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de calexandra
Alina ma poti ajuta cu un sfat....
Am invitatii sa merg la 2 nunti dar nu reusesc sa ajung si vreau sa cumpar ceva cadou de nunta....oare ce ?
Stiu ca ai exeprienta |
pai depinde cat de apropiati sunt cei la care te duci..dar eu trimit banii cand nu pot ajunge...asa se face la noi..pt ca mirii oricum primesc daruri multeeeeeeeeee..eu de ex am primit vreo 3 seturi de cesti ...cam multe..depinde cati bani vrei sa investesti...un ex ar fi o rama din ala electronica..dar eu tot inclin spre a trimitwe banii ..ptr ei e cel ma ibine..
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Target great abs :
