Subiect: Jurnalul unei foste obeze - Ionely
View Single Post
  #2282 (permalink)  
Vechi 15 nov 2011, 10:50:16
bebi's Avatar
bebi bebi este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 24 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Cipru
Dieta: hipocalorica
Date: 169cm, 107kg
Mesaje: 2.748
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 15 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely
Citat:
Anterior postat de lonely Vezi mesajul
Acelasi lucru mi se intampla mie!!!
Deci ajung sa cred ca dupa dieta n-am sa mai pot manca normal. De cate ori mananc ceva ce inainte n-aveam nici o problema....... acum mi-e rau, am senzatia de greata si parca-mi simt fierea...... adica o jena in partea dreapta, am banuit eu fierea.
Doamne-ajuta sa nu ma mai pot abate ))
Deci nici tu nu ai fost cumintik ieri ai si ma lasi singura sa imi fac mustrari de constiinta ca voi a-ti fost cumintele si eu sg oaie neagra
Ticker slabit pentru bebi
bebi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2485 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1968 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1711 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]