View Single Post
  #229 (permalink)  
Vechi 07 iun 2010, 07:12:02
rose rose's Avatar
rose rose rose rose este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 24 apr 2009
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Dieta personalizata
Date: 172cm, 66.2kg
Mesaje: 336
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: 30 kg în 4 luni! Cu dieta disociata

Buna!
Vreau sa te anunt ca u de azi incep dieta corect desi maine ar trebui sa gust putin dintr-un tort sa vad cum e combinatia de crema si cat de insiropat e tortul pt ca eu il ornez cu fondant. E un tort pe care il fac eu si am folosit o crema recomandata de cineva. Vreau sa iasa si aratos si gustos....sica model sa se potriveasca unei nunti.

Azi fructe la mine.
Tu ce ai mai facut? Te=ai cantarit? Eu am stagnat...macar m-am mentinut la cate prostii am mancat in weekend.
rose rose, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1649 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1132 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat