Subiect: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
View Single Post
  #2292 (permalink)  
Vechi 03 nov 2012, 19:08:50
VentoFreddo's Avatar
VentoFreddo VentoFreddo este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de Vuvuzela Vezi mesajul
Fetelor, am dat-o in bara rau de tot azi. Am mancat mai devreme coliva ca a adus maica-mea de la pomana si cred ca am mancat mai mult de 100g. In rest am mancat toata ziua 3 mere, branza de vaci cu ardei, sunca slaba si rosii dimineata si la pranza zacusca cu ardei capia. Maine neaparat ma cantaresc si daca am pus pe mine fac zi de fructe.
Eu ti-am mai zis ca mananci f putin.Probabil te bucuri cand vezi ca ai slabit,dar sper sa nu ai probleme mai tarziu,de sanatate.Nu te juca,o sa-ti para rau,intreab-o pe slabuta ce greu i-a fost sa se recupereze dupa episoadele ei de mancat aiurea..ani si ani de tratamente .Tu crezi ca merita?
Ticker slabit pentru VentoFreddo
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
incognito (04 nov 2012), nicoleta100 (03 nov 2012)