Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #2291 (permalink)  
Vechi 03 nov 2012, 19:04:02
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

of,mai Angi..ce e la tine..ceasuri rele..sparge si tu un pahar ceva..da esti sigura ca s-a ars hidroforul?si al meu s-a ars prin vara,nu eram eu acasa,era in garantie si l-au reparat..sper sa nu ma lase in miezul iernii
Ralu,si eu astept inca mesajul ala al tau..
Ma duc sa fac un ceai,pe al meu il incearca o raceala,dar nu vrea sa iipun si miere in ceai..
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #2292 (permalink)  
Vechi 03 nov 2012, 19:08:50
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de Vuvuzela Vezi mesajul
Fetelor, am dat-o in bara rau de tot azi. Am mancat mai devreme coliva ca a adus maica-mea de la pomana si cred ca am mancat mai mult de 100g. In rest am mancat toata ziua 3 mere, branza de vaci cu ardei, sunca slaba si rosii dimineata si la pranza zacusca cu ardei capia. Maine neaparat ma cantaresc si daca am pus pe mine fac zi de fructe.
Eu ti-am mai zis ca mananci f putin.Probabil te bucuri cand vezi ca ai slabit,dar sper sa nu ai probleme mai tarziu,de sanatate.Nu te juca,o sa-ti para rau,intreab-o pe slabuta ce greu i-a fost sa se recupereze dupa episoadele ei de mancat aiurea..ani si ani de tratamente .Tu crezi ca merita?
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
incognito (04 nov 2012), nicoleta100 (03 nov 2012)
  #2293 (permalink)  
Vechi 03 nov 2012, 19:12:14
angela av's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

multumesc Emy ...
... nu stiu ce e cu Ella,sper sa fie bine,ii doresc din suglet sa aiba putere sa treaca peste aceasta perioada grea din viata ei ,sa aiba doar ganduri pozitive ,o sa vada ca o sa fie bine... asa nu as fi vrut sa mearga la servici...trebuie sa stea acasa linistita,sa se plimbe sa fie inconjurata de oameni cu o gandire pozitiva... sti Emy dupa ce am fost la medic si am aflat despre problemele mele ,am fost la un chef,am dansat toata noaptea,am ras dar din cand in cand imi trecea prin gand intrebarea,daca e pt.ultima data?...tresaream si alungam gandul din minte,mi-am zis ca acolo sus cineva ma iubeste si o sa fie bine...trebuie sa-mi fac din nou papanicolau... sa vad in decembrie sau ianuarie...
__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1

la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund

ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui angela av:
ella 78 (03 nov 2012)
  #2294 (permalink)  
Vechi 03 nov 2012, 19:14:27
manumanuela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Pup toate fetele n-am timp sa stau cu voi.Si tare as vrea.Am facut papa ptr ai mei si ptr mine,curat si am invatat cu Andrei,de am numai galaxii,planete si stele in capce lectie grea.Si mai avem una de inavat maine.Acum ne pregatim sa iesim la cuparaturi.Si azi am fost cuminte,nici o abatere.Inca o data va pupacesc ,poate ne intalnim la noapte
Răspuns cu citat
  #2295 (permalink)  
Vechi 03 nov 2012, 19:14:31
Kamyy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Emy dc sunt sanatoasa ma descurc,le fac pe toate...de cand am scris mesajul am faut si scarile unde stam...dar impreuna cu sotul...unul matura celalalt spala.....Al meu nu are mainile pe stanga,el ma ajuta f mult si e priceput...dar a vrut sa desfaca usa de la cuptor ca e cu sticla dubla...si a fost securit si s- a facut mii de cioburi.....asta e....
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #2296 (permalink)  
Vechi 03 nov 2012, 19:15:05
Vuvuzela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 20 aug 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Din toate, fara excese
Date: 160cm, 57kg
Mesaje: 1.743
Aprecieri acordate: 278
Am fost apreciat(a) de 490 ori in 255 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul

Eu ti-am mai zis ca mananci f putin.Probabil te bucuri cand vezi ca ai slabit,dar sper sa nu ai probleme mai tarziu,de sanatate.Nu te juca,o sa-ti para rau,intreab-o pe slabuta ce greu i-a fost sa se recupereze dupa episoadele ei de mancat aiurea..ani si ani de tratamente .Tu crezi ca merita?
Nu pot sa mananc mai mult pt ca am facut foamea ca sa slabesc primele 20 si ceva de kg. Am mai crescut nr de calorii fata de anul trecut. Acum mananc mult mai mult decat mancam cand am inceut dieta. Atunci chiar stateam zi de zi cu senzatia de foame. Daca am o zi in care mananc mult prea mult cum a fost azi, in ziua urmatoare trebuie sa compensez cumva ca dupa aia incep sa ma ingras si nu vreau asta. Sper doar sa nu ma fi ingrasat de la coliva de azi, am vazut ca 100 g au peste 300 kcal si eu cred ca am mancat 200g. Portia nu parea asa mare, dar coliva e destul de grea pe cantar.
Răspuns cu citat
  #2297 (permalink)  
Vechi 03 nov 2012, 19:15:42
angela av's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

DA Emy s-a ars...l-a dat jos si verificat...Emy punei lamaie,are vitamina C si ce trebuie sa stie ca i-ai pus miere,un strop acolo sa nu simta...
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
of,mai Angi..ce e la tine..ceasuri rele..sparge si tu un pahar ceva..da esti sigura ca s-a ars hidroforul?si al meu s-a ars prin vara,nu eram eu acasa,era in garantie si l-au reparat..sper sa nu ma lase in miezul iernii
Ralu,si eu astept inca mesajul ala al tau..
Ma duc sa fac un ceai,pe al meu il incearca o raceala,dar nu vrea sa iipun si miere in ceai..
__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1

la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund

ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui angela av:
VentoFreddo (03 nov 2012)
  #2298 (permalink)  
Vechi 03 nov 2012, 19:19:10
angela av's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Ina ma speri,deja ai facut o obsesie din a fii slaba...grija mare,e doar un pas pana la anorexie...ai grija de tine,esti tanara ...
Citat:
Anterior postat de Vuvuzela Vezi mesajul
Nu pot sa mananc mai mult pt ca am facut foamea ca sa slabesc primele 20 si ceva de kg. Am mai crescut nr de calorii fata de anul trecut. Acum mananc mult mai mult decat mancam cand am inceut dieta. Atunci chiar stateam zi de zi cu senzatia de foame. Daca am o zi in care mananc mult prea mult cum a fost azi, in ziua urmatoare trebuie sa compensez cumva ca dupa aia incep sa ma ingras si nu vreau asta. Sper doar sa nu ma fi ingrasat de la coliva de azi, am vazut ca 100 g au peste 300 kcal si eu cred ca am mancat 200g. Portia nu parea asa mare, dar coliva e destul de grea pe cantar.
__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1

la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund

ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund
Răspuns cu citat
  #2299 (permalink)  
Vechi 03 nov 2012, 19:22:12
angela av's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

... gata fetele ies...inbrac patul si trec la calarit bici,nu am calarit-o de nu tin minte...
si noapte buna... vise frumoase(vedeti ca e ordin,sa nu ma auda Fulga)
__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1

la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund

ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui angela av:
VentoFreddo (03 nov 2012)
  #2300 (permalink)  
Vechi 03 nov 2012, 19:24:13
angela av's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

... tocmai vroiam sa ies si ti-am vazut mesajul...o seara faina Manu..poate intru maine...
Citat:
Anterior postat de manumanuela Vezi mesajul
Pup toate fetele n-am timp sa stau cu voi.Si tare as vrea.Am facut papa ptr ai mei si ptr mine,curat si am invatat cu Andrei,de am numai galaxii,planete si stele in capce lectie grea.Si mai avem una de inavat maine.Acum ne pregatim sa iesim la cuparaturi.Si azi am fost cuminte,nici o abatere.Inca o data va pupacesc ,poate ne intalnim la noapte
__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1

la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund

ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10 Slabuta Jurnale slabit 30-40 ani 5917 23 aug 2012 23:24:13
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08 Slabuta Jurnale slabit 30-40 ani 7297 11 iun 2011 04:28:22
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5073 19 dec 2010 17:01:58
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5157 10 nov 2010 23:27:22
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) Slabuta Arhiva jurnale slabit 9058 08 iun 2010 16:51:30

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole