03 nov 2012, 19:19:10
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Ina ma speri,deja ai facut o obsesie din a fii slaba...grija mare,e doar un pas pana la anorexie...ai grija de tine,esti tanara ...
Citat:
Anterior postat de Vuvuzela
Nu pot sa mananc mai mult pt ca am facut foamea ca sa slabesc primele 20 si ceva de kg. Am mai crescut nr de calorii fata de anul trecut. Acum mananc mult mai mult decat mancam cand am inceut dieta. Atunci chiar stateam zi de zi cu senzatia de foame. Daca am o zi in care mananc mult prea mult cum a fost azi, in ziua urmatoare trebuie sa compensez cumva ca dupa aia incep sa ma ingras si nu vreau asta. Sper doar sa nu ma fi ingrasat de la coliva de azi, am vazut ca 100 g au peste 300 kcal si eu cred ca am mancat 200g. Portia nu parea asa mare, dar coliva e destul de grea pe cantar.
|
__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1
la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund
ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund
|