Subiect: Am intre 60 kg si 70 kg
View Single Post
  #23 (permalink)  
Vechi 29 iul 2009, 21:35:39
Adella's Avatar
Adella Adella este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Smile Re: Am intre 60 kg si 70 kg
Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul
Si eu in facultate am pus treptat, dar prin anul 3 nu am mai putut continua si m-am pus serios pe treaba

Nu stiu de ce am fost mai mancacioasa in primii ani de facultate, multe dulciuri am mai papat

S-ar putea sa ai dreptate
eu am doar 166 cm si zic ca 52 kg pentru mine este bine
Si eu tot in anul 3 m-am hotarat sa iau problema in seriosce coincidentza
Ticker slabit pentru Adella
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]