Hei mvthebest
Nici eu nu tin dieta, la fel ca si tine incerc sa mananc cat mai sanatos dar nici sa nu exclud alimente f importante sau care sa zic ca imi fac placere de 2-3 ori pe sapt (de ex ciocolata
, mananc cate 20g ca si gustare dupa masa de dimineata, are cam 100cal).
Stiu cum zici referitor la restul familiei
asa ii si la mine... da incerc si sper sa reusesc. Am vrut sa ii fac si pe ei sa manance mai sanatos da nu am reusit mare lucru
.
Eu prin a8a am inceput sa ma ingras. La inceputul clasei aveam in jur de 52kg ca apoi pana in cls a9a sa ma ingras pana la 56kg
... si uite de atunci tot vreau sa slabesc, bineinteles ca intre timp facand prostioare in domeniu asta, am tinut tot felul de diete..m-am ingrasat pana la 60kg
. Acuma am 58-59, da am zis ca o sa astept pana luni sa vad daca sapt asta am reusit sa dau ceva jos
.
Apropo cam aceeasi tinta avem amandoua, 52-53kg. O sa reusiiimmm
!!!
Te pup
!