Buna Dafy,
Am tinut si eu disociata in trecut dar dupa cca doua luni am renuntat pentru ca nu mai puteam cu acelasi fel de mancare ( eu am tinut 3-3-3).
In ceea ce priveste calculul caloriilor cred ca e unica mea sansa. Doar asa imi dau seama ca am sarit calul si cand am facut asta si atunci ma opresc ( vezi ziua de azi
)
Oricum ma simt atat de plina incat plimbarea va fi un bun ajutor pentru psihicul meu in primul rand. Apoi mai planuiesc si cateva activitati casnice pe care e musai sa le fac ( sters praf si alte de-astea pentru ca sper ca logodnicul meu deja a dat cu aspiratorul)