View Single Post
  #23 (permalink)  
Vechi 27 nov 2010, 11:31:42
simonet's Avatar
simonet simonet este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
Implicit Re: Dieta de 2000 calorii pentru sarcina

Citat:
Anterior postat de Irina Costas Vezi mesajul
Neata Simo!!!
Ce faci,cum esti azi?
La Iasi ninge,sa asezat zapada asa frumos,este superb
App de dinti,pe tine te-au deranjat?Cate sapt spuneai ca ai,25 parca
buna draga mea!!
sunt bine, ma pregatesc sa ies un pic, nu am iesit de o gramada de zile
ce frumos ca ninge, la noi atmosfera e destul de mohorata.

am intrat in 25 de saptamani, legat de dinti, zilele astea au inceput sa ma deranjeze, in afara de faptul ca acum o luna mi s-a rupt o masea cand papam niste alune, iar acum ma dor rau de tot cand mananc dulce, efectiv ma dor toti dintii, nu am mai avut asa o senzatie.

tie ti-a prescris medicul ceva vitamine?
eu iau de la inceputul sarcinii magne b6. e important sa iei vitamine, dc nu obisnuiesti sa mananci ca la carte de diversificat, eu nu fac asta si ma mir ca dr nu mi-a dat si alte vitamine. si intreaba-l neaparat de calciu, eu sunt o mare bautoare de lapte, beau cel putin jumatate de litru pe zi, si uite ce patesc, si nu am avut niciodata probleme cu dintii sau cu calciul.

daca ai intrebari, iti raspund cu drag
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat