Subiect: Cum reusiti sa tineti dieta langa soti si iubiti?
View Single Post
  #23 (permalink)  
Vechi 22 ian 2010, 12:45:20
ema5288's Avatar
ema5288 ema5288 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 08 ian 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: personalizata
Date: 160cm, 60.5kg
Mesaje: 157
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Cum reusiti sa tineti dieta langa soti si iubiti?
Citat:
Anterior postat de Pusycat Vezi mesajul
Noi suntem amandoi la cura asa ca e super ok. Isi doreste si el sa slabeasca si nu am probleme la capitolul asta. Cred ca am noroc.
esti o fericita!! de obicei barbatii sesizeaza foarte greu cand se ingrasa, iar atuci cand se intampla, nu iau nici-o masura
Ticker slabit pentru ema5288
ema5288, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1742 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1225 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 709 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat