Subiect: Zumba
View Single Post
  #23 (permalink)  
Vechi 23 ian 2010, 12:45:19
Adella's Avatar
Adella Adella este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Smile Re: Zumba
Citat:
Anterior postat de alexa.stan Vezi mesajul
Pe mine anul trecut m-au scapat de celulita. Sunt super.
Nu le-am furat de pe net, torente, nu stiu prea bine nu le am cu furatul, sotul se ocupa de asa ceva.

Cei aia Kellogs???


Mai am cateva, Astea sunt in spaniola. Am unule si in spaniola si in engleza. Si inca cateva. cu alti instructori. Dar astea imi sunt cele mai dragi, le pregatesc si e celelalte. si le pun aici.

Eu sunt fascinata de Zumba.
Sunt niste cereale ...o sa vad ..inca se descarca
Ticker slabit pentru Adella
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat