Subiect: Am cedat tentatiilor in prima zi de dieta
View Single Post
  #23 (permalink)  
Vechi 29 iul 2011, 20:40:48
Efs's Avatar
Efs Efs este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 18 ian 2011
Locaţie: constanta, Romania
Vârsta: 28
Dieta: mentinere = sport + alimentatie sanatoasa.Spun NU infometarii !!!!!!
Date: 163cm, 43kg
Mesaje: 132
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Am cedat tentatiilor in prima zi de dieta
Poti sa imi citesti jurnalul, am fost si eu ca tine si....m-am oprit dar inca ma recuperez.Si problemele nu au disparut, si ma rog in fiecare zi sa fie totul bine....de ce am trecut eu prin asta?Poate ca sa ii ajut pe altii sa nu pice si ei !

Gandeste-te bine la ce faci cu corpul si viata ta si opreste-te acum cat mai ai timp....poate fi prea tarziu atunci cand -voit sau nevoit- te vei opri...
Ticker slabit pentru Efs
Efs, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1662 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1145 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat