Subiect: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
View Single Post
  #2320 (permalink)  
Vechi 21 mar 2011, 13:14:08
Kamyy's Avatar
Kamyy Kamyy este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Citat:
Anterior postat de nanei Vezi mesajul
si la mine la tiker scrie 63 dar mai jos scrie ca am slabit cu 4 kg in plus.eu 63 am vrut initial si am dat mai mult
Citat:
Anterior postat de nanei Vezi mesajul
uite ca am schimbat si am trecut la greutate dorita 59 cat am eu acum
Acum am inteles...pai scria 63 si tu ai 59kg...si nu stiam de ce nu pui mai putin nu mult
Ticker slabit pentru Kamyy
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]