Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Subiect închis
 
Opţiuni subiect
  #2311 (permalink)  
Vechi 21 mar 2011, 11:06:53
manumanuela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

Am terminat cu Billy,pap micul dejun si ma bag la curatenie.Dupa,vreau sa fac si bici.Chiar daca am rusii pe cap nu ma las,fac sport ca altfel nu reusesc sa mai slabesc cu abaterile astea.OANAsa dea Dumnezeu sa reusesti sa ai un bebete pup si-ti doresc o zi buna.ANES,am citit ca ai fost racitaSanatate multa si bafta in continuare.Lasa,ca o sa devii o slabuta,chiar daca nu la data care vroiai tu,dar la vara tot o sa fii
  #2312 (permalink)  
Vechi 21 mar 2011, 11:09:10
lacra81's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

Citat:
Anterior postat de manumanuela Vezi mesajul
Am terminat cu Billy,pap micul dejun si ma bag la curatenie.Dupa,vreau sa fac si bici.Chiar daca am rusii pe cap nu ma las,fac sport ca altfel nu reusesc sa mai slabesc cu abaterile astea.OANAsa dea Dumnezeu sa reusesti sa ai un bebete pup si-ti doresc o zi buna.ANES,am citit ca ai fost racitaSanatate multa si bafta in continuare.Lasa,ca o sa devii o slabuta,chiar daca nu la data care vroiai tu,dar la vara tot o sa fii
manu ,eu am inceput sa fac tae bo cu billy (tae bo-cardio) cum gasesc partea 3 pe you toube?
__________________
jurnal
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #2313 (permalink)  
Vechi 21 mar 2011, 11:21:16
Kamyy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

Citat:
Anterior postat de porumbita Vezi mesajul

O zi frumoasa si tie Kamy...

Citat:
Anterior postat de nanei Vezi mesajul
Buna dimineata fete dragi.nu va raspund la fiecare in parte ca am treaba la servici.va pup dulce si va urez o saptamana usoara.eu si ieri am fost la serv am avut cons am ajuns seara la 7 acasa.acum am luat-o iar de la capat.abia astept sa plece sefii ca sa imi mai trag sufletul.eu tot 59 de kg am .sunt multumita ca am avut si 56 si eram prea slaba.eu de dim am mancat 2 iaurturi de post cu cereale si un baton fitness.la gustarea 1 nimik ca micul dejun l-am abia acum.la pranz o ciorba de legume si cred ca un pic de iahnie de fasole cu paine(stiu ca nu prea e indicata)dar altceva nu prea stiu ce.gustare 2 un fruct si diseara acasa probabil o salata de fructe.si cam atat.fetele mi-am luat un aparat de masaj (nu stiu daca pot sa spun firma)dar oricum face reclama la tv super tare.in fiecare seara juma de ora am treaba.cu rusine spun ca sport chiar nu am mai apucat sa fac.astept caldura sa ies cu rolele cu andrei.i-am luat si o bicicleta mai mare cred ca o sa ma chiuni sa ma invat si eu sa merg.daca reusesc imi iau si eu una sa ne plimbam si cu bicicleta.in rest sunt bine astept sf saptamanii ca cica atunci as fi fertila sa vad daca imi iese ceva luna asta si nu ma refeream la ochi.fetelor noi le urez bun venit ,bafta si multa vointa si rabdare.avem o multime de exemple aici ca se poate.va pupacesc pe toate si intru mai tarziu sa vad ce mai faceti
Neat iubita...pai la ticker ai alte valori la kg sau...?
Sper sa tii se indeplineasca si visul de a devenii pt a doua oara mamica...
Spor la treaba !!!!
Citat:
Anterior postat de anes Vezi mesajul
'neata fetele cochetele, dragtele, slabutele
ce mai faceti? am mai intrat, am mai citit ... dar m-am cam rupt de tot ce se intampla pe aici. sunt deja o multime de fete noi ...
eu am fost foarte racita, in timp ce am bolit in pat acasa, m-am ingrasat 2 kile. daca nu revin la greutatea de dinaintea racelii, luni modific tickerul. si trebe sa-mi modific si dorinta de la semnatura, ca n-am nici o sansa sa ajung acolo , pana la ziua mea
Sanatate multa...poate nu reusesti pana la ziua ta,dar cu siguranta vei reúsii mai incolo....
Citat:
Anterior postat de manumanuela Vezi mesajul
Am terminat cu Billy,pap micul dejun si ma bag la curatenie.Dupa,vreau sa fac si bici.Chiar daca am rusii pe cap nu ma las,fac sport ca altfel nu reusesc sa mai slabesc cu abaterile astea.OANAsa dea Dumnezeu sa reusesti sa ai un bebete pup si-ti doresc o zi buna.ANES,am citit ca ai fost racitaSanatate multa si bafta in continuare.Lasa,ca o sa devii o slabuta,chiar daca nu la data care vroiai tu,dar la vara tot o sa fii
Ce bine ca te tii de billy incontinuare...eu nu prea am mai facut...
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2314 (permalink)  
Vechi 21 mar 2011, 11:39:18
nanei's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 02 feb 2010
Locaţie: bacau, Romania
Vârsta: 46
Dieta: 1200-1250cal pe zi
Date: 170cm, 72.3kg
Mesaje: 606
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 159 ori in 46 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

[QUOTE=Kamyy;581290]

Neat iubita...pai la ticker ai alte valori la kg sau...?
Sper sa tii se indeplineasca si visul de a devenii pt a doua oara mamica...
Spor la treaba !!!!

iubita eu am intrat pe sit cand aveam 78 de kg dar dieta initial am pornit-o din ianuarie.atunci aveam 84.de aia apare diferenta
nanei, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1677 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1160 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 903 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2315 (permalink)  
Vechi 21 mar 2011, 11:40:56
nanei's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 02 feb 2010
Locaţie: bacau, Romania
Vârsta: 46
Dieta: 1200-1250cal pe zi
Date: 170cm, 72.3kg
Mesaje: 606
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 159 ori in 46 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

si la mine la tiker scrie 63 dar mai jos scrie ca am slabit cu 4 kg in plus.eu 63 am vrut initial si am dat mai mult
nanei, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1677 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1160 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 903 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2316 (permalink)  
Vechi 21 mar 2011, 11:42:16
nanei's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 02 feb 2010
Locaţie: bacau, Romania
Vârsta: 46
Dieta: 1200-1250cal pe zi
Date: 170cm, 72.3kg
Mesaje: 606
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 159 ori in 46 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

uite ca am schimbat si am trecut la greutate dorita 59 cat am eu acum
nanei, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1677 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1160 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 903 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2317 (permalink)  
Vechi 21 mar 2011, 11:44:57
nanei's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 02 feb 2010
Locaţie: bacau, Romania
Vârsta: 46
Dieta: 1200-1250cal pe zi
Date: 170cm, 72.3kg
Mesaje: 606
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 159 ori in 46 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

Citat:
Anterior postat de porumbita Vezi mesajul


Buna , Nana , eu sunt Nicoleta , nu am avut pana acum ocazia sa vorbim , am doua fete .....am vazut rezultatele tale ...ai slabit foarte mult ....felicitari ....pt ambitia de care ai dat dovada .....
multumesc mult .ma numesc oana de fapt si am un baietel de 7 ani pe numele Andrei.da am slabit dar cel mai important ca fetele de aici m-au invatat sa am si mentin.cure de slabire am tinut o viata dar am pus mereu inapoi.acum sunt asa de aproape un an si imi e ff bine.fetele de aici sunt minunate si nu mai pot sta fara ele.cum prind un pic de timp cum intru sa vad ce ati mai scris.te pupik dulce
nanei, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1677 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1160 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 903 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2318 (permalink)  
Vechi 21 mar 2011, 11:47:25
nanei's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 02 feb 2010
Locaţie: bacau, Romania
Vârsta: 46
Dieta: 1200-1250cal pe zi
Date: 170cm, 72.3kg
Mesaje: 606
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 159 ori in 46 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

.OANAsa dea Dumnezeu sa reusesti sa ai un bebete pup si-ti doresc o zi buna.

multumesc .sa dea DD sa imi trimita un bebe mic.si eu te pup dulce si sa ai o saptamana usoara
nanei, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1677 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1160 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 903 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2319 (permalink)  
Vechi 21 mar 2011, 13:04:20
amaria's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mar 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 45
Dieta: In cautarea ei
Date: 171cm, 84kg
Mesaje: 192
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

Buna dimineata fete slabute si slabute in devenire! Cu greu am reusit sa citesc cam tot ce scrieti, eu de-abia acum ajung acasa si deschid calculatorul....Multa sanatate celor care au fost bolnavioare, multa bafta celor care au de dat examene si mai ales, pentru cele care si-au pierdut speranta in lupta cu kilogramele multa vointa sa continue! Eu m-am hotarat sa am luni zi de cantar, pentru ca, la fel ca multe dintre voi, in weekend mai scapa una, alta... Astazi m-am cam suparat pe cantar, am slabit, dar, neseriosul mi-a aratat 70.0 kg...M-am urcat de trei ori, i-am schimbat pozitia, poate, poate trece la 69.9.....dar nu a vrut si pace.... Poate maine, trag speranta....
amaria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2098 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1581 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2320 (permalink)  
Vechi 21 mar 2011, 13:14:08
Kamyy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

Citat:
Anterior postat de nanei Vezi mesajul
si la mine la tiker scrie 63 dar mai jos scrie ca am slabit cu 4 kg in plus.eu 63 am vrut initial si am dat mai mult
Citat:
Anterior postat de nanei Vezi mesajul
uite ca am schimbat si am trecut la greutate dorita 59 cat am eu acum
Acum am inteles...pai scria 63 si tu ai 59kg...si nu stiam de ce nu pui mai putin nu mult
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Subiect închis

Informatii despre slabit
30 ani, 40 ani, alimentatie, diete, greutate, jurnal, kilograme, sanatos, slabit, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 07 Slabuta Jurnale slabit 30-40 ani 6119 16 feb 2011 00:46:57
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5157 10 nov 2010 23:27:22
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 04 Slabuta Arhiva jurnale slabit 4242 23 sep 2010 07:42:01
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5172 13 iul 2010 22:33:21
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) Slabuta Arhiva jurnale slabit 9058 08 iun 2010 16:51:30

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole