Citat:
Anterior postat de RaluR
Buna, fetelor,
Sper sa nu intru ca musca-n lapte, dar sunt noua si evident in faza 1 si am o ciuperca de kefir pe care tot am neglijat-o in ultima vreme. E o adevarata minune si e excelenta pentru sanatate bautura pe care o prepar cu ea. Si as vrea sa stiu cum o pot integra in dieta, avand in vedere ca se face din lapte. Nu cred ca are din ce se hrani daca pun lapte cu 0.1% grasime. Iar daca pun semi-degresat, e ok? Daca da, e obligatoriu sa il beau separat de alte alimente? Sau pot sa-l combin cu... ceva?
Multumesc pentru raspuns, imi place mult site-ul, din pacate nu fac fata sa citesc tot ce s-a postat pana acum  |
O poti pune si in lapte 1,5% nici o problema. La MD cu fulgi de cereale(ovaz, secara, grau, etc) la mese protido-lipidice cu ce vrei.
Pasy nu stiam ca ai baieti asa mici si tu care zici mereu ca ai tai sunt "mari'
Sa-ti traiasca! Cum se acomodeaza si eu cu mediurile raw?