[Plecatalaplaja]

Anterior postat de Pasy

Atunci va fi un pic mai dificil, da nu imposibil. Conopida o tai marunt cu cutitul, sau o dai pe razatoarea mare. Sosul de usturoi nu stiu, incearca cu mixerul. Sa ai mult spor

Merci de idei.

Meniu azi:

MD: clatita (ou, 1 lingura faina SM, tarate de ovaz, iaurt, apa) cu putin sirop de agave
G1: morcov crud cu un cub de branza topita
P: ciorba de legume cu afumatura
G2: morcov crud
C: varza cu carne si castravete murat, o felie de cascaval, putina zacusca.

[Q88]

Gabi ai intrat cumva pe un forum de animalute si ai intrebat cum poti sa inveti pisica sa faca la litiera ptr ca face in chiuveta? Daca tu ai postat acolo, vroiam sa iti spun ca tot de pe acel forum am invatat si eu foarte multe despre hrana pisicilor.
Hihihi ce mica e lumea! pana si cea virtuala!

[oaname]

Buna ziua , fetelor!
niciodata nu am crezut ca am sa ajung sa fac eu unt in casa , mai ales din intamplare. dar oaie de mine ,cum nu am facut niciodata frisca singura, am pus sa fac si eu frisca pt o inghetata si am taiat-o asa ca a iesit unt

deci mai inainte am facut o inghetata acum am pus-o la congelator , sper sa iasa pufoasa adica nu ca apa inghetata.

am facut asa:
1 tableta cioco 74%
3 oua de la care am folosit 2 galbenusuri si 3 albusuri ( 1 galbenus am dat la cutu meu , voi puteti folosi toate 3 )
2 cutii smantana dulce ( 400 ml )
cam 5 linguri de fructoza

Am topit ciocolata la microunde , am pus o lingura de fructoza, galbenusurile, putina apa.
Am batut albusurile cu un varf de sare si am adaugat la ciocolata.
Am batut frisca prima oara iesindu-mi unt si l-am adaugat si pe el si am mai batut o data smantana si am adaugat la compozitie.
Smantana am batut-o cu cate o lingura jumate fructoza. ( la amandoua cate o lingura jumate).
Acum sa vedem ce iese. Am gustat-o si e super buna la gust dar acum sper sa iasa pufoasa. sper...:X

[oaname]

Meniul meu azi:
Md: 300 ml lapte cu 2 linguri de fulgi ovaz, 2 linguri tarate ovaz, o felie tarta cu mere
G: cateva migdale
P: mazare cu un hamburger la gratar, 3 patrate cioco
G: cateva migdale
C:ciorba de linte, fasole verde cu mujdei, o felie somon afumat ( cam 20 g), ce am mai gustat de la inghetata

acum ma pun la sportul meu zilnic

va puuup:*:*:*

[RaluR]

Buna, fetelor,

Sper sa nu intru ca musca-n lapte, dar sunt noua si evident in faza 1 si am o ciuperca de kefir pe care tot am neglijat-o in ultima vreme. E o adevarata minune si e excelenta pentru sanatate bautura pe care o prepar cu ea. Si as vrea sa stiu cum o pot integra in dieta, avand in vedere ca se face din lapte. Nu cred ca are din ce se hrani daca pun lapte cu 0.1% grasime. Iar daca pun semi-degresat, e ok? Daca da, e obligatoriu sa il beau separat de alte alimente? Sau pot sa-l combin cu... ceva?

Multumesc pentru raspuns, imi place mult site-ul, din pacate nu fac fata sa citesc tot ce s-a postat pana acum

[aleka008]

Anterior postat de RaluR

Buna, fetelor,

Sper sa nu intru ca musca-n lapte, dar sunt noua si evident in faza 1 si am o ciuperca de kefir pe care tot am neglijat-o in ultima vreme. E o adevarata minune si e excelenta pentru sanatate bautura pe care o prepar cu ea. Si as vrea sa stiu cum o pot integra in dieta, avand in vedere ca se face din lapte. Nu cred ca are din ce se hrani daca pun lapte cu 0.1% grasime. Iar daca pun semi-degresat, e ok? Daca da, e obligatoriu sa il beau separat de alte alimente? Sau pot sa-l combin cu... ceva?

Multumesc pentru raspuns, imi place mult site-ul, din pacate nu fac fata sa citesc tot ce s-a postat pana acum

O poti pune si in lapte 1,5% nici o problema. La MD cu fulgi de cereale(ovaz, secara, grau, etc) la mese protido-lipidice cu ce vrei.

Pasy nu stiam ca ai baieti asa mici si tu care zici mereu ca ai tai sunt "mari' Sa-ti traiasca! Cum se acomodeaza si eu cu mediurile raw?

[Plecatalaplaja]

Am si eu vesti bune. M-am cantarit de dimineata, si mi-a aratat cantarul 54.8. Nu am slabit mult, 300 de grame, dar am trecut sub 55! Si acesta era scopul meu.

[maietutza]

Salutare slabutelor!!

Felicitari fetelor care au slabit!!

eu sunt mai bine( am reusit sa dorm putin azi noapte) am fost la farmacie si am luat medicamente ( iau si eu ceva de raceala)..
Meniul de azi:
MD: mar; apoi negresa+ cafea
G: iaurt 0% cu o lingurita gem conform
P: mancare de fasole verde cu pulpa de pui
G: ciocolata 2 patratele
C: supa de linte (de care m-am indragostit!)

Am fost la cumparaturi si mi-am luat soia granule sa fac pt maine chiftelute, dar o sa pun si dovlecel, morcov si telina... va spun cum ies..
A si mai vreau sa fac varza cu taitei.. ma duc sa caut reteta! e ok in faza I ???

[Ancky]

Buna dimineata,felicitari pentru kg pierdute
Meniul meu de azi :

MD-iaurt cu o felie de paine prajita
Pranz-piure de verdeturi cu pui la tefal
G-un mar/o para
C-peste fript cu salata de rosii

[maietutza]

Fetelor pe unde sunteti???