Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg
View Single Post
  #2356 (permalink)  
Vechi 21 iul 2012, 11:33:25
Narawen's Avatar
Narawen Narawen este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 23 mar 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Vegană, fără alimente procesate și/sau cu aditivi
Date: 171cm, 71.4kg
Mesaje: 932
Aprecieri acordate: 122
Am fost apreciat(a) de 657 ori in 346 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg
Eu am acuma alta problema.. Oscilez intre a ma vedea grasa si a ma vedea normala. Toata lumea imi spune sa nu mai slabesc. Problema e ca si eu zic ca voi mai slabi pana voi fi satisfacuta cu modul in care arat, dar nu stiu cand voi fi fericita. Oare ce ar trebui sa fac? Toti zic ca sunt slaba dar eu ma vad grasa. Oare cine are dreptate. Mi-e si mie frica sa nu ma imbolnavesc.. Sa nu fac o obsesie din asta. Si asa ma simt vinovata cand mai scap ceva pacatos in gura,...
__________________
Greutate de început 2 - 69 kilograme
Greutate finală dorită - 62 kilograme (31.12.2022)
Narawen, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Narawen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2246 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1729 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1730 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat