Subiect: Jurnal M (Prapadeala)
View Single Post
  #237 (permalink)  
Vechi 04 ian 2012, 14:06:24
Prapadeala's Avatar
Prapadeala Prapadeala este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
Implicit Re: Jurnal M (Prapadeala)
Citat:
Anterior postat de Jen Vezi mesajul

Merciiiii.
Ce planuri ai pe 2012?
Planuri am multe, sa vedem ce reusesc sa fac

In primul rand, legat si de specificul forumului vreau sa ajung acolo unde nu mai stiu cum e, la 50 si putine de kilograme. Vreau sa-mi dezvolt muschiuletii si sa se vada pe corpul meu ca e lucrat

In rest, imi doresc multa sanatate pentru mine si familia mea si multa intelegere in relatia cu sotul. Suntem doua persoane incapatanate si asta face ca relatia noastra sa fie cateodata tensionata.

tu, ce planuri ai?
Ticker slabit pentru Prapadeala
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]