Subiect: Jurnal <Mirabella>
View Single Post
  #2388 (permalink)  
Vechi 04 mar 2010, 11:09:27
Red_Rose's Avatar
Red_Rose Red_Rose este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 33
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 168cm, 66kg
Mesaje: 1.494
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal <Mirabella>
eu tot beau cafea multa,fara zahar caci zahar nu folosesc de un an iar indulcitorul ii strica gustul cafelei,parca mi se face greata de la cafeaua dulce.daca o zi nu beau cafea parca nu-mi ajunge ceva.In schimb in ceai pun 2 pastile de indulcitor si o bucata mare de lamaie Imi pare ca ma inscriu si eu in concursul ala caci asa mai usor o sa ma las tentata de dulciuri.Martie si asa va trece repede.Dar fructele se permit?(merele
Ticker slabit pentru Red_Rose
Red_Rose, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1906 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1389 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 615 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]